Header AD

9 công dụng của Sâm bí đao mà bạn không nên bỏ qua

 Sâm Bí đao

Tuổi thơ của ai chắc cũng đã từng một lần uống nước bí đao, vậy nước bí đao có công dụng như thế nào ta cùng tìm hiểu về loại nước này.

Nước bí đao có vị ngọt, tính hàn, không có độc tố thường dùng để giải nhiệt. Đặc biệt, bí đao chứa hợp chất hyterin – caperic có khả năng ức chế quá trình đường chuyển hóa thành mỡ giúp vóc dáng săn chắc hơn.

1. Nước bí đao giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể

Bí đao có chứa nhiều nước nên dùng sâm bí đao sẽ có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, giúp người uống giảm bớt tình trạng nóng. Hương vị lại rất thơm ngon, nên nước này sẽ thành đồ uống lý tưởng cho mua hè.

Thành phần trà bí đao có chất lợi tiểu dạng nhẹ. Chất lợi tiểu này chính là tác nhân hỗ trợ và thúc đẩy quá trình thải độc cơ thể.

2. Sâm bí đao giúp thanh nhiệt

Bí đao có chứa nhiều nước nên dùng sâm bí đao sẽ có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, giúp người uống giảm bớt tình trạng nóng. Hương vị lại rất thơm ngon, nên nước này sẽ thành đồ uống lý tưởng cho mua hè. Giảm những cơn say nắng, giảm sự khó chịu trong những ngày hè nóng bức.

3. Tăng tiết sữa cho mẹ bầu

Tính bình trong bí đao giúp thanh lọc cơ thể, giảm nóng nên giúp các bà mẹ giải quyết tình trạng thiếu sữa. Đồng thời cung cấp các dưỡng chất cần thiết giúp các bà mẹ sau sinh thêm khỏe mạnh và ngăn ngừa các chứng loãng xương.

4. Giúp giữ eo thon, dáng đẹp

Sâm bí đao chứa hàm lượng dầu thực vật cao giúp làm đẹp da, mượt tóc và rất tốt với vóc dáng, là thức uống được nhiều chị em giảm cân yêu thích.

5. Trà bí đao tốt cho tiêu hoá

Đã có nghiên cứu chứng minh chiết xuất hạt bí đao có tác dụng rất tốt cho hệ tiêu hoá, ngừa bệnh viêm loét dạ dày tá tràng. Chiết xuất này giúp ngăn ngừa đường ruột sản sinh quá nhiều dịch vị nên giảm nguy cơ viêm nhiễm.

6. Trà bí đao làm đẹp da, ngăn ngừa mụn

Sử dụng trà bí đao giúp cấp ẩm cho da. Đồng thời acid béo linoleic và oleic trong hạt bí đao chính là thành phần tạo nên lớp màng dưỡng ẩm trên da, đem lại cho da vẻ ngoài tươi mát, trẻ trung. Khi da đủ ẩm thì lượng dầu bị trung hòa bớt nên giảm dần tình trạng mụn nhọt, viêm da.

7. Hỗ trợ điều trị tiểu đường

Thành phần của bí đao không chứa các chất béo và đường nên sử dụng sâm bí đao sẽ đem lại tác dụng điều hòa lượng đường trong cơ thể. Ngoài ra, sâm bí đao còn là phương thuốc chữa các chứng ngộ độc bia, rượu, đồ ăn

8. Tăng sức khỏe cho cơ thể

Bí đao có thể cung cấp được lượng vitamin C cũng như vitamin B1, B2, B6 đáng kể cho cơ thể. Không chỉ vậy, trong bí đao còn có chứa hàm lượng chất xơ, kẽm, sắt, phốt pho, kali, các loại vitamin và khoáng chất khác. Sự kết hợp này giúp hấp thu các khoáng chất, kìm hãm sự phát triển của các sắc tố melanin, ngăn chặn tình trạng nám da, tàn nhang. Bí đao có tính bình, vị ngọt, nhiều nước sẽ cung cấp độ ẩm cho da hằng ngày.

9. Giúp eo thon đẹp dáng

Sâm bí đao chứa hàm lượng dầu thực vật cao giúp làm đẹp da, mượt tóc và rất tốt với vóc dáng, là thức uống được nhiều chị em giảm cân yêu thích, đặc biệt trong thời tiết nắng nóng. Những chị em bị mụn nhọt nóng trong người, uống nước sâm bí đao sau một tuần là đã thấy khác biệt hơn hẳn, mụn cũng giảm.

Cách pha Sâm bí đao

Nguyên liệu: bí đao cắt khúc, la hán quả, lá dứa, thục địa, nước, đường phèn.

Cho tất cả nguyên liệu này vào nồi đổ thêm nước vào rồi đun sôi khoảng 30 phút, rồi tắt bếp để nguội là có thể thưởng thức. 


Cách pha sâm bí đao


Đăng nhận xét

Post a Comment (0)

Mới hơn Cũ hơn